Comment vos émotions peuvent-elles se révéler être de véritables atouts ?
L’ère industrielle a conféré une place prépondérante à la pensée et à l’intelligence basée sur la notion de QI. Mais en temps qu’êtres humains, nous fonctionnons continuellement en lien avec nos émotions. Ces dernières guidant nos pensées et nos actions, de façon consciente ou inconsciente.
Les importantes avancées en neurosciences confirment le rôle essentiel joué par ces émotions.
POUR CHACUN D’ENTRE NOUS, DÉVELOPPER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE EST DONC UN ENJEU DE TAILLE. COMMENT FAIRE ?
- Considérer qu’il existe un éventail d’intelligences multiples, bien au-delà de l’intelligence théorique liée au QI.
En somme, nous sommes tous des hommes et femmes intelligents !
Et vous, savez-vous quelles sont les intelligences les plus développées chez vous ?
- Développer la conscience de soi, de son état intérieur, afin de comprendre et accepter le lien entre ses émotions et sa façon de fonctionner :
Et vous, quelles sont vos émotions prépondérantes ?
Comment guident-elles vos pensées et vos comportements ?
- Apprendre à gérer ses états émotionnels : accepter ses émotions est une première étape essentielle pour parvenir à mieux les gérer. Cette démarche permet de développer altruisme et empathie, sans oublier la pensée positive, moteur de l’auto- motivation. Elle contribue, en outre, à mieux gérer la relation à l’autre.